CONFIANCE EN SOI

La confiance en soi ça se construit !

Elle est fondamentale à notre bien-être, notre épanouissement, et il n’est JAMAIS trop tard pour la développer.

L’estime de soi est une donnée fondamentale de la personnalité, placée au carrefour de trois composantes essentielles du Soi :

• Comportementale ; 

• Cognitive ; 

• Émotionnelle.

Cette confiance en soi peut être ébranlée si durant notre enfance, nous n’avons pas été suffisamment reconnus et valorisés, bloquant ainsi le mécanisme des étapes de la construction du Moi, et nous enfermant bien souvent dans des sentiments de peur d'oser, de se tromper et/ou de culpabilité de mal faire, mal dire, blesser les autres.

Le plus souvent, la prise de conscience de ses inhibitions, de ses limitations ne suffit pas à entraîner des changements concrets dans notre vie. Parce qu’apprendre à se connaître, découvrir ses qualités, ses potentiels, aller au-delà de ses inhibitions, ne se fait pas en une seule fois.

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