Sylvia Chesnier

La méthode pratiquée a pour but de vous aider à vous défaire d'idées, d'addictions, de comportements ou réactions émotionnelles négatives, et à effectuer une transformation intérieure positive pour vous aider à mieux vivre ou prendre un nouveau départ

L’hypnothérapie est utilisée dans de nombreux traitements :

Troubles anxieux : anxiété généralisée, stress, trouble panique, phobie, trouble obsessionnel compulsif, stress post-traumatique, timidité, manque de confiance en soi…,

Dépressions, burn-out,

Asthme,

Troubles du comportement alimentaire : surpoids, obésité, boulimie, anorexie…

Troubles psychosomatiques : dermatologie, gastro-entérologie…,

Douleurs chroniques : migraines, céphalées de tension, fibromyalgie, lombalgie…,

Insomnies,

Tabagisme, alcoolisme, toxicomanie,

Performances sportives insuffisantes…

La méthode pratiquée est un ensemble de techniques simples, accessibles à tous :
respiration, relâchement musculaire, relaxation…
Elle est utilisée de manière préventive ou en accompagnement thérapeutique.

Gérer : le stress, les émotions, les troubles du sommeil, les crises d’angoisse, les phobies, le manque de confiance en soi, l’anxiété, les troubles de la concentration et de la mémoire.
Gérer : les douleurs chroniques (lombalgie…), les acouphènes et l’hyperacousie, la maladie de Parkinson, la fibromyalgie, les douleurs post-opératoires.
Se préparer : aux interventions chirurgicales programmées, aux examens médicaux (IRM, Scanner…), aux examens scolaires, aux permis de conduire, aux entretiens d’embauche, aux compétitions, aux traitements du surpoids, aux sevrages du tabac, ainsi que celui de l’alcool.
Mieux supporter : les traitements médicaux lourds (chimiothérapie,…), une grossesse difficile, la ménopause, une séparation, un divorce, un deuil…