L’été est terminé et la rentrée scolaire vient de commencer, c’est une des périodes les plus stressantes de l’année pour beaucoup de parents et d’enfants !
Après deux mois où les règles de vie sont totalement différentes, toute la difficulté est de retrouver progressivement un rythme adapté à l’activité scolaire. Cette transition peut provoquer des moments des angoisses pour les enfants et les parents : 1ère rentrée, nouvelle école, nouveaux maîtres, nouveaux camarades, nouvelle organisation...
Chaque année, la rentrée scolaire est une épreuve, pour les enfants et les adolescents qui doivent reprendre le rythme et les bonnes habitudes. Une épreuve de taille également pour les parents. Entre les inscriptions pour les activités, les fiches administratives à remplir, les visites médicales, les bousculades pour les achats des fournitures scolaires, la rentrée prend souvent l’aspect d’une course contre la montre ou d'un parcours du combattant.
La sophrologie est une solution pour vous accompagner dans cette période parfois un peu délicate.
"Afin d’être plus détendu et plus concentré en classe, réapprendre à prendre le temps, à écouter son corps pour être en adéquation entre corps et esprit. Prendre le temps pour finalement en gagner en efficacité et en concentration avec ses élèves
Pour retrouver le calme, il va falloir réapprendre à votre enfant à canaliser ce débordement d’énergie et à ralentir le rythme en installant des activités qui permettront d'accueillir cette transition de façon ludique.
Voilà pourquoi la sophrologie va être bien utile, pour trouver le calme et la sérénité, pour relativiser.
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